Body fitness, Bolz, Elke, Εκδόσεις Λυμπέρη

Body fitness

Δίαιτα, φροντίδα, μαύρισμα, γυμναστική

Βιβλίο Σώμα, Ανθρώπινο - Φροντίδα και υγιεινή >> Γυμναστική >> Κυκλοφορεί

Κοινοποίηση

Συγγραφέας: Bolz, Elke (Bolz, Elke) Grobhans, Lore (Grobhans, Lore) Bueckmann, Monika (Bueckmann, Monika) κ.ά. (et al.)
Μεταφραστής: Τσιρακάκη, Άννα - Μαρία (Tsirakaki, Anna - Maria)
Επιμελητής: Μπάλου, Νάνσυ (Mpalou, Nansy)
Εκδότης: Εκδόσεις Λυμπέρη
Κεντρική Διάθεση: Κεντικελένη / Ακμή

ISBN	Εκδότης	Έτος έκδοσης
-	Εκδόσεις Λυμπέρη	1995
Σχήμα	Τόμοι	Σελίδες
27χ22	-	127

Ένας πρακτικός οδηγός με συμβουλές, για τις γυναίκες που ξέρουν να εκτιμούν το ωραίο σώμα. Στο επίκεντρο βρίσκονται οι "προβληματικές ζώνες": στήθος, κοιλιά και μηροί. Οι πληροφορίες για την καλύτερη καλλυντική φροντίδα συμπληρώνονται από μια περιγραφή των δυνατοτήτων της πλαστικής χειρουργικής και με ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που συνοδεύονται από ένα ειδικό πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας. Πώς θα κρατηθώ σε φόρμα, χωρίς να κοπιάσω πολύ και κάνοτάς το με όσο το δυνατόν περισσότερο κέφι; Τι είναι αυτό που όχι μόνο βελτιώνει τη γενική φυσική κατάσταση, αλλά βελτιώνει αισθητά και τη σιλουέτα; Πώς πρέπει να διατρέφομαι, ώστε όχι μόνο να εξαφανιστούν τα προβλήματα βάρους, αλλά να συνεχίσω να απολαμβάνω τα γεύματα; Ποιες δίαιτες είναι λογικές και ποιες όχι; Όλα αυτά τα ερωτήματα απαντώνται με τρόπο που μπορεί να εφαρμοστεί στην πράξη και χωρίς τη μονόπλευρη επιρροή της μόδας, έτσι ώστε το βιβλίο να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν σύμβουλος για πολλά ακόμη χρόνια. Τα θέματα κλείνουν με αναφορές για τη φροντίδα του σώματος, για διάφορες μεθόδους χαλάρωσης και την προστασία κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας σύμφωνα με τα τελευταία αποτελέσματα των ερευνών.

Συζήτηση γενικά για το βιβλίο

Σημείωση: Εδώ συζητάμε γενικά για το βιβλίο, δεν είναι ο χώρος τής βαθμολόγησης ή της κριτικής μας για το βιβλίο.

Όλες οι ομάδες/λέσχες Όλες οι συζητήσεις

Το ακολουθούν	0
Το έχουν	0
Το θέλουν	0
Αγαπημένο τους	0
Το δανείζουν	0
Το δάνεισαν	0
Το δανείστηκαν	0
Το διάβασαν	0
Το διαβάζουν	0
Το χαρίζουν	0
Το ανταλλάσσουν	0

Θέλετε να λαμβάνετε ενημέρωση από το Bookia;

Βιβλιοπωλεία κοντά μου!